어중간한남자

안녕하세요. 어중남 입니다. 저번에 업로드했던 다이어트.. 이제 2 괌도 가야 하는데 점점 불안해지면서 더욱더 다이어트에 대해 많은 생각이 듭니다.. 그리고 구매했던 카테슬림.. 3월 22일에 주문해서 3월 23일에 받았습니다. 바로 먹기 시작한 카테슬림.. 매일매일 식사 후 먹고 있습니다. 그런데 예전에 비해 효과가 조금 미비한 듯해서 조금 알아보니.. 알로에 전잎이 빠졌네요?? 그래서 조금 더 자세히 알아보니 알로에 전잎이 바바로인은 하이드록시안트라센 유도체로 인해 (뭐가 이리 어려운 말을 사용해야 하는지...) 아무튼 1~2주 이상 장기간 섭취를 하면 대장의 기능이 떨어지고 신장염, 간염등의 부작용을 발생시킬 수 있다고 하네요.. 그래서 빠졌네요 ㅎㅎ;; 그럼 내 살은? ㅎㅎ 그래도 현재 84kg ..

안녕하세요. 어중남 입니다. 요즘 집에서 뒹굴뒹굴하느라.. 많이 움직이지 않고 핑계지만 블로그 하고, 그냥 앉아만 있어서 체중이 많이 늘어난 것 같은 느낌.. 이 아니라 진짜 체중이 늘었어요.. 결혼 전 갑자기 증가한 체중 때문에 이 악물고 카테슬림과 약간의 운동을 통해 78~79kg까지 체중을 줄였는데.. 다시 84kg을 가네요.. 20대 때는 하루 한 끼만 먹고 다이어트를 해도 아! 이 정도면.. 괜찮지 했는데 요즘은 한 끼만 먹으면 막 당이 부족한지 막 몸에서 먹어라 먹어라 난리를 칩니다.. 이제 30대 중반을 넘어가는 나이라 그런지 건강에 신경을 써야겠다!! 생각이 들면서 운동을 할 생각은 안 하고 다이어트에 좋은 약품을 검색해 봅니다.. (다들.. 다이어트할 때 보조제 먼저 알아보지 않나요? 나..

안녕하세요. 어중남 입니다. 제가 결혼하기 전 있었던 그 힘들었던 다이어트에 대해 이야기 해보고자 합니다. 다이어트... 이제는 말만 들어도 무섭네요 ㅎㅎ 우선 저의 몸?의 대해 이야기 해볼께요. 원래 살이 좀 잘 쪘다가 빠졌다가 하는 편인데 제가 하던 일이 미용쪽 일이다 보니 원래 식습관은 거의 멍멍이 판이였습니다. 쭉 일하다가 저녁 시간에 폭식 일정하지 않은 식사시간 일이 바빠서 10분만에 하는 빠른 식사 자극적이고 짠 음식을 주로 먹음 뭐 거의 일하시는 분들의 식습관이 대부분 저 상태일 거라고 생각합니다. 그런데 제가 두피 병원에서 일할 때... 늘 바쁘게 먹던 식사랑 다르게 병원에는 점심시간이 있어서 (1시간 30분) 밥을 빨리 먹고 늘 잠을 잤습니다... (낮잠) 이렇게 먹고 자는 식습관이 저의..